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Découvrez les overnight breakfasts, les nouveaux petits déjeuners sains, rassasiants, gourmands et pas chers ! Porridges, chia pudding, smoothie bowls, chocolaté, fruité... Réalisez votre préparation la veille au soir, mettez-la au frais toute la nuit, vous n'aurez plus qu'à la savourer au réveil en y ajoutant le topping de votre choix ! La base est simple : -Des céréales (flocon d'avoine, d'épeautre...) pour rassasier -Un liquide (lait ou boisson végétale) pour lier -Et ensuite les options, pour composer à l'infini ! -Des graines de chia : un peu, beaucoup, pas du tout : pour ajuster la consistance ! -1 crème : yaourt, fromage blanc... pour adoucir et choisir sa texture ! -Du fruit : en compote ou en morceaux, pour le goût ! -Des toppings : pépites de chocolat, noix, fruits secs... pour la texture ! Vos petits déjeuners n'auront jamais été aussi variés !

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