Description

• 70 RECETTES POUR MIEUX S’ALIMENTER
• UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE

Des recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l’avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d’agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d’oranges à l’huile d’olive, Tisanes…

Détails

Code EAN :	9782017042723
Auteur(trice) :	Alexandra Retion-Stéphanie De Turckheim
Date de publication :	23-05-2018
Format :	Livre de poche
Langue(s) :	français
Hauteur :	253 mm
Largeur :	197 mm
Epaisseur :	24 mm
Poids :	974 gr
Stock :	épuisé
Nombre de pages :	208
Collection :	Cuisine
Mots clés :	santé; sain; perte de poids; minceur; healthy; regime cretois