Redessinez Votre Buste : Pour Un Dos Et Une Poitrine Toniques (livre + Dvd)


langue indéterminée | 09-05-2022 | 40 pages

9791023002676

Livre


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Brève description / annotation

Grâce à ce livre-DVD, vous découvrirez, en moins de cinquante minutes, des exercices faciles et bien expliqués pour galber votre poitrine et muscler votre dos. Quel que soit votre rythme, la régularité importe avant tout. Composé d'exercices courts et ciblés, ce programme est pensé pour être pratiqué chez vous, quand vous le souhaitez. Après un échauffement adéquat et une explication détaillée des bonnes positions à adopter pour ne pas vous blesser, la séance se déclinera en trois temps : travail du dos, puis de la poitrine, et étirements.

Détails

Code EAN :9791023002676
Auteur(trice): 
Editeur :Ellebore
Date de publication :  09-05-2022
Format :Livre
Langue :langue indéterminée
Hauteur :218 mm
Largeur :158 mm
Epaisseur :7 mm
Poids :104 gr
Stock :épuisé
Nombre de pages :40