langue indéterminée | 15-09-2021 | 224 pages
9791023002416
Livre
Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 3 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration.
Code EAN : | 9791023002416 |
Editeur : | Ellebore |
Date de publication : | 15-09-2021 |
Format : | Livre |
Langue : | langue indéterminée |
Hauteur : | 210 mm |
Largeur : | 210 mm |
Epaisseur : | 17 mm |
Poids : | 489 gr |
Stock : | épuisé |
Nombre de pages : | 224 |