français | 01-03-2021 | 192 pages
9782816017793
Livre
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Un véritable programme d'entrainement en image : des planches anatomiques très détaillées illustrent 150 étirements courants pour tirer le meilleur parti des séances de stretching. Une introduction aux principes des étirements, aux questions de sécurité et aux bonnes techniques. Un cahier d'exercices à colorier, qui facilite la compréhension des systèmes musculo-squelettique et nerveux. Un guide simple et précis, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur forme physique.
Code EAN : | 9782816017793 |
Editeur : | Artemis |
Date de publication : | 01-03-2021 |
Format : | Livre |
Langue : | français |
Hauteur : | 274 mm |
Largeur : | 214 mm |
Epaisseur : | 14 mm |
Poids : | 764 gr |
Stock : | Disponible sur commande |
Nombre de pages : | 192 |