Brève description / annotation
Une méthode aux résultats spectaculaires, qui offre un espoir à toutes les personnes touchées par les maladies auto-immunes. Contrainte de rester dans un fauteuil roulant à cause d'une sclérose en plaques progressive, le Dr Terry Wahls a entrepris des recherches approfondies sur les maladies auto-immunes, la biologie du cerveau et la médecine. Déterminée à surmonter ce terrible diagnostic, elle décide de modi? er son alimentation selon les concepts du régime paléolithique et conçoit un programme diététique original et nutritif. Peu à peu, son organisme commence à se régénérer, elle retrouve même toute sa mobilité et quitte son fauteuil roulant. La méthode de Terry Wahls propose : - Une amélioration de la qualité de vie des personnes sou?rant d'une maladie auto-immune. - Trois niveaux de régime paléolithique sans gluten ni produits laitiers, avec de nombreuses recettes. - Un programme de détoxi? cation. - Des exercices et des étirements adaptés pour retrouver sa motricité. - Une aide à la gestion du stress.
