Concentration


français | 17-11-2022 | 158 pages

9782810437719

Livre


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Brève description / annotation

La capacité à se concentrer est l'un des principaux moteurs de l'excellence. Découvrez dans ce guide comment réussir à aiguiser votre attention ! Dans la vie professionnelle, notre attention est très souvent mise à rude épreuve : elle subit mille détournements qui nuisent à nos performances tout en nous épuisant. Comment briser le cercle vicieux de la distraction et de la fatigue ? Quelles méthodes permettent de rester à la fois appliqué, lucide et efficace dans son travail ? Les experts HBR vous donnent toutes les clés pour développer votre force de concentration, quelles que soient les circonstances, mais aussi améliorer l'attention de vos collaborateurs. Pleine conscience, respiration, détox numérique, gestion des émotions, nouveaux modes de communication... : ce livre vous propose de multiples solutions pour reprendre le contrôle de vous-même et limiter les sources de dissipation, synonymes de perte de temps et de stress. Les textes de ce livre ont été rédigés par des experts HBR, des coachs ou des psychologues ; parmi eux, des personnalités renommées pour leurs recherches en développement personnel, comme Amy Gallo, Heidi Grant ou Michel Lipson. Daniel Goleman, pionnier de l'intelligence émotionnelle, signe également un chapitre.

Détails

Code EAN :9782810437719
Auteur(trice): 
Editeur :Harvard Business Review
Date de publication :  17-11-2022
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :185 mm
Largeur :130 mm
Epaisseur :18 mm
Poids :298 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :158
Collection :  Les Bienfaits De L'intelligence Emotionnelle