Tai-chi ; Anatomie Et Mouvements ; Un Guide Pour Favoriser La Circulation De L'energie Et La Longevite


français | 22-01-2019 | 160 pages

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Brève description / annotation

Le tai-chi est un art martial fondé sur l'équilibre entre force et faiblesse, fermeté et souplesse... La médecine chinoise le présente comme une technique permettant la longévité. En favorisant la circulation harmonieuse de l'« énergie vitale » (le qi) et en travaillant en profondeur sur les articulations, le tai-chi entretient la souplesse du corps, stimule le fonctionnement des organes vitaux et retarde les effets du vieillissement. Grâce à ce livre richement illustré, vous comprendrez comment pratiquer les enchaînements proposés afin de développer la coordination de vos mouvements ainsi que votre souplesse, tout en améliorant votre concentration mentale. Débutant ou pratiquant confirmé, vous pourrez personnaliser votre programme en choisissant les séquences qui vous correspondent, tout en visualisant les planches anatomiques illustrant les muscles en mouvement.



Détails

    Code EAN :9782702914700
    Auteur(trice): 
    Editeur :Courrier Du Livre
    Date de publication :  22-01-2019
    Format :Livre
    Langue :français
    Hauteur :255 mm
    Largeur :195 mm
    Epaisseur :15 mm
    Poids :742 gr
    Stock :Disponible sur commande
    Nombre de pages :160