Tai-chi ; Anatomie Et Mouvements ; Un Guide Pour Favoriser La Circulation De L'energie Et La Longevite


français | 22-01-2019 | 160 pages

9782702914700

Livre


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Brève description / annotation

Le tai-chi est un art martial fondé sur l'équilibre entre force et faiblesse, fermeté et souplesse... La médecine chinoise le présente comme une technique permettant la longévité. En favorisant la circulation harmonieuse de l'« énergie vitale » (le qi) et en travaillant en profondeur sur les articulations, le tai-chi entretient la souplesse du corps, stimule le fonctionnement des organes vitaux et retarde les effets du vieillissement. Grâce à ce livre richement illustré, vous comprendrez comment pratiquer les enchaînements proposés afin de développer la coordination de vos mouvements ainsi que votre souplesse, tout en améliorant votre concentration mentale. Débutant ou pratiquant confirmé, vous pourrez personnaliser votre programme en choisissant les séquences qui vous correspondent, tout en visualisant les planches anatomiques illustrant les muscles en mouvement.

Détails

Code EAN :9782702914700
Auteur(trice): 
Editeur :Courrier Du Livre
Date de publication :  22-01-2019
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :255 mm
Largeur :195 mm
Epaisseur :15 mm
Poids :742 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :160