La Pleine Conscience ; Guide Pour Une Retraite Heureuse


français | 09-01-2020 | 178 pages

9782367176611

Livre


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Brève description / annotation

Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c'est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L'entrée dans les années de maturité peut être colorée par l'âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu'il nous faut alors contrebalancer par la sagesse et le discernement. C'est en cultivant l'intériorité et l'intimité avec soi-même qu'il devient alors possible de profiter de la retraite pour re-traiter sa vie. Ce livre s'adresse au grand public et plus particulièrement aux personnes engagées dans un processus de croissance personnelle. Il est émaillé de citations, de portraits de retraités, de poèmes et de contes. De multiples exercices de réflexion, des questionnaires, des pratiques de méditation et de visualisation accompagnent le texte.

Détails

Code EAN :9782367176611
Auteur(trice): 
Editeur :Chronique Sociale
Date de publication :  09-01-2020
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :220 mm
Largeur :150 mm
Epaisseur :11 mm
Poids :270 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :178
Collection :  Comprendre Les Personnes