Nager En Eau Froide : Benefices Et Risques Pour La Sante


français | 23-12-2021 | 114 pages

9782322409082

Livre


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Brève description / annotation

La nage en mer régulière et prolongée, outre le plaisir qu'elle procure présente des effets bénéfiques sur la santé, elle peut également présenter certains risques. Cet ouvrage explore à la lumière de données récentes les effets physiologiques de la natation, plus particulièrement en eau froide (de 10 à 14°C). L'auteur présente un tableau complet des bénéfices et des risques de cette activité. Il propose des conseils et des recommandations pour pratiquer en sécurité la natation en mer en toutes saisons. Ce livre s'adresse à ceux qui intéressés par cette activité veulent débuter dans les meilleures conditions mais également aux nageurs confirmés qui souhaitent aller plus loin dans la compréhension de leur pratique.

Détails

Code EAN :9782322409082
Auteur(trice): 
Editeur :Books On Demand
Date de publication :  23-12-2021
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :220 mm
Largeur :155 mm
Epaisseur :7 mm
Poids :248 gr
Stock :épuisé
Nombre de pages :114