Respirer : Le Pouvoir Extraordinaire De La Respiration


français | 20-10-2022 | 432 pages

9782266327497

Livre de poche


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Brève description / annotation

Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du mieux respirer . Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Comment respirer ? Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux ! Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration. Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps. BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES Traduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia

Détails

Code EAN :9782266327497
Auteur(trice): 
Editeur :Pocket
Traduit par : Nelly Ganancia
Date de publication :  20-10-2022
Format :Livre de poche
Langue :français
Hauteur :178 mm
Largeur :108 mm
Epaisseur :19 mm
Poids :212 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :432