Les Cahiers Dr. Good : Je Me Prepare A La Naissance !


français | 13-10-2022 | 64 pages

9782263177309

Livre


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Brève description / annotation

« J'ai peur de ne pas y arriver », « Je ne sais pas comment je vais réagir le moment venu »... Oui, l'accouchement soulève énormément d'interrogations et d'appréhensions... Et c'est normal, tant chaque grossesse est unique ! La bonne nouvelle ? Aborder ces préoccupations pendant la grossesse permet de bien se préparer à la naissance. Avec des infos théoriques, des outils pratiques et des conseils ultra-bienveillants, vous allez cheminer sereinement vers la naissance ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre votre corps et la physiologie de l'accouchement : les différentes phases du travail, les signes qui alertent, le rôle des hormones et des contractions... Un tour d'horizon des différents types de préparation à l'accouchement : préparation théorique ou pratique, haptonomie ou hypnose... à chacune la solution qui lui convient ! Une mine d'infos et de conseils pour tout savoir sur le jour J, de l'arrivée à la maternité au moment de pousser, en passant par la pose de la péridurale ou les postures à adopter... Les techniques pour gérer les contractions : des exos pratiques pour préparer le mental, travailler la respiration et adopter les mouvements qui soulagent.

Détails

Code EAN :9782263177309
Auteur(trice): 
Editeur :Solar
Date de publication :  13-10-2022
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :220 mm
Largeur :180 mm
Epaisseur :7 mm
Poids :176 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :64
Collection :  Les Cahiers Dr. Good