Mon Cahier : Strong Yoga


français | 03-09-2020 | 96 pages

9782263169410

Livre


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Brève description / annotation

LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu. En plus de renforcer le corps, il renforce l'esprit : à chaque étape on devient plus forte, plus confiante. Be powerful ! Avec Mon cahier Strong yoga : Lancez-vous dans 6 semaines de training yoga, en travaillant le corps et le mental à chaque séance, et en allant de plus en plus loin à chaque étape. Sculptez tout votre corps en mixant yoga cardio brûle-graisses et yoga qui muscle. Haut du corps, bas du corps, abdos... rien ne sera épargné ! Se sentir forte dans son corps, c'est se sentir sûre dans sa tête ! Réveillez votre force intérieure ! Avec des postures spéciales pour vous connecter avec vous-même, ouvrir votre coeur, vous affirmer, booster votre confiance et révéler votre puissance personnelle. En mode amazone ! Adoptez la nutrition strong, qui optimisera votre training yoga et vous apportera de quoi vous sentir forte, libre, pleine d'énergie, bien dans votre corps et dans votre esprit !

Détails

Code EAN :9782263169410
Auteur(trice): 
Editeur :Solar
Date de publication :  03-09-2020
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :220 mm
Largeur :173 mm
Epaisseur :9 mm
Poids :184 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :96
Collection :  Mon Cahier