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Prenez un moment rien que pour vous. La vie moderne n'est pas seulement stressante, elle peut aussi être éprouvante. Conçus par des spécialistes du bien-être, ces techniques et exercices simples et courts vous aideront à profiter d'une pause, à retrouver le calme et à favoriser votre sérénité, où que vous soyez et quand vous en aurez besoin.

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